A quien va dirigida
- Profesores/as de Yoga que quieran incluir el Vinyasa en sus clases y seguir adquiriendo conocimientos y herramientas. (Si es tu primera Formación en Yoga, te recomendamos empezar por el Curso de Profesorado de Yoga)
- Para personas que ya hayan realizado una Formación de Yoga y quieran seguir profundizando y experimentando con otro tipo de Yoga.
Objetivos del curso
- Experimentar el Vinyasa Yoga y la conexión contigo misma que aporta este tipo de Yoga.
- Conocer en profundidad el Vinyasa en su parte teórica y práctica.
- Profundiza en diferentes Posturas de Yoga, sus ajustes y sus correcciones.
- Adquirir conocimientos y herramientas para impartir sesiones de Vinyasa individuales o a grupos.
Seguimiento personalizado, para que logres todos los objetivos del curso.
En todos los módulos habrá una parte teórica y muchas prácticas.
- Tema 1 Bases del Vinyasa Yoga
- Historia del Vinyasa
- Introducción de la Vinyasa
- Los fundamentos del Yoga Vinyasa
- Beneficios del Vinyasa Yoga
- Tema 2 Practica y Aprendizaje del Vinyasa Yoga
- Diferentes Series de Vinyasa
- Pranayamas para Vinyasa
- Meditación en la Práctica
- Formas de Vinyasa
- Mantras Vinyasa
- Tema 3 Docencia
- Cómo organizar una clase de Vinyasa
- Principios básicos para secuenciar
- Cómo organizar secuencias
- Las transiciones orgánicas
- Tema 4 Bases para Profundizar en las Asanas
- Bases y fundamentos de los Ajustes Posturales
- Objetivos y Pedagogía de los Ajustes
- Alineación Postural
- Tema 5 Práctica de Posturas, Ajustes y Correcciones
- Ajustes de posturas
- Corrección de diferentes posturas
- Adaptaciones posturales
- Uso de accesorios para la práctica
El Horario de un día de Formación de Yoga Vinyasa:
- 7,30h. Meditación
- 8,00h. Mantras
- 8,30h. Clase yoga
- 9,30h. Desayuno
- 10,30h. Teoría
- 12,30h. Práctica
- 13,30h. Meditación
- 14,00h. Comida
- 16,00h. Clase Yoga
- 17,30h. Posturas
- 18,30h. Teoría
- 20,00h. Meditación
- 20,30h. Cena
- 21,30h. Aula estudio
De todas maneras, según las necesidades del grupo, el programa de esta Formación de Vinyasa Yoga variará según la teoría y práctica a realizar. Además, algunas de estas actividades se realizarán al aire libre.
Certificación en Formación de Yoga Vinyasa
Certificado de 50h de Formación en Yoga Vinyasa avalado por la Europea Yoga Alliance y Asociación Española de Yoga para Vivir. Válida para el YACEP de Yoga Alliance.
Es decir, este Curso de Vinyasa Yoga te ayudará a conocer o profundizar en tu propia práctica así como adquirir las habilidades, conocimientos y aptitudes necesarios para convertirte en un Instructor de Yoga Vinyasa Profesional.
También puedes solicitar una entrevista para informarte. Además, te asesoramos sobre la legalidad de títulos y certificaciones oficiales.
Requisitos si a final de curso quieres tu certificado
- Asistir a toda la formación
- Realizar todas las practicas asignadas.
- Realizar por escrito 7 sesiones de yoga.
- Dirigir 1 sesiones supervisadas
- Pagar al completo el curso
Inscripción y reserva de plaza
Las plazas están limitadas para poder ofrecer un seguimiento personalizado.
Para inscribirte debes hacer una reserva de 100€. Puedes hacer Bizum al
O transferencia:
- Nombre: Centro de Yoga Vida
- Concepto: Formación Vinyasa con tu nombre.
- Banco Santander:
Mándanos tus datos a info@yogavida.es y especifica:
- Nombre completo
- Formación en Vinyasa
- Teléfono
- DNI
- Fecha de Nacimiento
- Dirección y ciudad
- Medio de transporte
- Tipo de habitación elegida
El resto del pago se hará al llegar a la Formación, en efectivo, o por transferencia mínimo una semana antes.
Para cualquier duda, contacta con nosotros.
¡Te informamos sin compromiso!
TLF:
Horarios de entrada y salida
Hora de llegada el día 27 antes de las 17 horas. A las 20h empezamos con la presentación.
Hora de salida sobre las 13,00h el día 31, aunque si necesitas marcharte antes porque tengas un viaje largo o tren/avión por la mañana, avisa a organización.
¿Qué traer?
- Libreta, bolígrafo.
- Botella de agua (para poder rellenarla y tenerla en clase).
- Toallas de ducha.
- Bolsa de aseo (gel, champú, cepillo de dientes, etc., secador si lo necesitas).
- Ropa cómoda, mayas, chándal.
- Abrigo, sobre todo si vienes en invierno, para verano una sudadera finita.
- Calzado para senderismo o zapatos deportivos.
- Calcetines gordos o zapatillas de casa, para la sala de yoga.
- En verano, bañador o bikini, crema solar, toalla de piscina, gorra o sombrero.
- Por último, muchas ganas de vivir una experiencia inolvidable.
*Nosotros tenemos esterillas, cojines y mantitas suficientes para todos, no hace falta que traigas los tuyos, a no ser que los prefieras.
¿Cómo llegar?
El Ashram Yoga Vida está a 35 minutos de Sevilla capital dirección Mérida, Ruta de la Plata.
Esta es la ubicación: https://goo.gl/maps/FS6NyPUyy8rW9odY9
Si no tienes coche, hay autobús desde Sevilla a El Ronquillo.
Si tienes coche y quieres compartir el viaje, dinos desde dónde vienes.