A quien va dirigida
- A quien quiera profundizar en su propia práctica de yoga y tenga el compromiso de hacerlo de forma rápida y eficaz.
- Profesores/as de Yoga que quieran incluir el Kundalini en sus clases y seguir adquiriendo conocimientos y herramientas. (Si es tu primera Formación en Yoga, te recomendamos empezar por el Curso de Profesorado de Yoga)
- Para personas que ya hayan realizado una Formación de Yoga y quieran seguir profundizando y experimentando con otro tipo de Yoga.
Objetivos del curso
- Experimentar el Kundalini Yoga y la conexión contigo misma que aporta este tipo de Yoga.
- Conocer en profundidad el Kundalini en su parte teórica y práctica.
- Aprender y experimentar el Kundalini Yoga con diferentes clases, prácticas y meditaciones.
- Adquirir conocimientos y herramientas para impartir sesiones de Kundalini Yoga individuales o a grupos.
Seguimiento personalizado, para que logres todos los objetivos del curso.
En todos los módulos habrá una parte teórica y muchas prácticas.
Bases del Kundalini Yoga
- Historia del Kundalini Yoga
- La Cadena Dorada
- Historia Yogi Bhajan
- Los 8 Ramas y las 4 Sendas
Práctica y Aprendizaje
- Kriya en kundalini yoga
- Asana en kundalini yoga
- Cómo practicar kundalini yoga
- Prácticas de meditación
Pranayamas
- Técnicas de respiración
- Efectos y beneficios generales
- Pranayamas de kundalini yoga
Bhandas y Mudras
- Las Bhandas y sus aplicaciones
- Los Drishtis, la técnica de las miradas
- Los Mudras, llaves para la energía
Sonido y mantra
- La ciencia del Naad yoga
- La tecnología del Japji Sahib y los Pauris
- Adi mantra y Mul Mantra
- Mantras de kundalini yoga
- El gong para meditar
El Horario de un día de Formación de Yoga Vinyasa:
- 7,30h. Meditación
- 8,00h. Mantras
- 8,30h. Clase yoga
- 9,30h. Desayuno
- 10,30h. Teoría
- 12,30h. Práctica
- 13,30h. Meditación
- 14,00h. Comida
- 16,00h. Clase Yoga
- 17,30h. Posturas
- 18,30h. Teoría
- 20,00h. Meditación
- 20,30h. Cena
- 21,30h. Aula estudio
De todas maneras, según las necesidades del grupo, el programa de esta Formación de Kundalini Yoga variará según la teoría y práctica a realizar. Además, algunas de estas actividades se realizarán al aire libre.
Certificación en Formación de Yoga Vinyasa

Certificado de 50h de Formación en Yoga Kundalini avalado por la Europea Yoga Alliance y Asociación Española de Yoga para Vivir. Válida para el YACEP de Yoga Alliance.
Es decir, este Curso de Kundalini Yoga te ayudará a conocer o profundizar en tu propia práctica así como adquirir las habilidades, conocimientos y aptitudes necesarios para convertirte en un Instructor de Yoga Vinyasa Profesional.
También puedes solicitar una entrevista para informarte. Además, te asesoramos sobre la legalidad de títulos y certificaciones oficiales.
Requisitos si a final de curso quieres tu certificado
- Asistir a toda la formación
- Realizar todas las practicas asignadas.
- Realizar por escrito 7 sesiones de yoga.
- Dirigir 1 sesiones supervisadas
- Pagar al completo el curso
Horarios de entrada y salida
Para la intensiva: La hora de llegada el día 5 antes de las 17 horas. A las 17h empezamos con el curso. Hora de salida sobre las 14,00h el día 9.
Para la mensual: la entrada es el viernes antes de las 19h y salida el domingo sobre la 13h.
¿Qué traer?
- Libreta, bolígrafo.
- Botella de agua (para poder rellenarla y tenerla en clase).
- Toallas de ducha.
- Bolsa de aseo (gel, champú, cepillo de dientes, etc., secador si lo necesitas).
- Ropa cómoda, mayas, chándal.
- Abrigo, sobre todo si vienes en invierno, para verano una sudadera finita.
- Calzado para senderismo o zapatos deportivos.
- Calcetines gordos o zapatillas de casa, para la sala de yoga.
- En verano, bañador o bikini, crema solar, toalla de piscina, gorra o sombrero.
- Por último, muchas ganas de vivir una experiencia inolvidable.
*Nosotros tenemos esterillas, cojines y mantitas suficientes para todos, no hace falta que traigas los tuyos, a no ser que los prefieras.
¿Cómo llegar?
El Ashram Yoga Vida está a 35 minutos de Sevilla capital dirección Mérida, Ruta de la Plata.
Esta es la ubicación: https://goo.gl/maps/FS6NyPUyy8rW9odY9
Si no tienes coche, hay autobús desde Sevilla a El Ronquillo.
Si tienes coche y quieres compartir el viaje, dinos desde dónde vienes.