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Pídenos más información sobre nuestros retiros yoga y clases de yoga para profesores.
Curso de Meditación
Retiro de 5 días.
Curso de Meditación en la Naturaleza
Para profundizar, experimentar y aprender
Datos del Curso:
- Formación en Meditación
- 5 días Intensivos en Retiro.
- Lugar: Ashram Yoga Vida, Sierra Norte de Sevilla, El Ronquillo.
- Certificado de 50h de Formación en Meditación avalado por la Europea Yoga Alliance.
- Plazo de matrícula abierto.
Fechas próxima Formación de Meditación 2024:
- Del 19 al 23 de agosto
El lugar dónde se realiza:
Nos alojaremos en el Ashram de Yoga Vida, muy cerca del pueblo de El Ronquillo, en la Sierra Norte de Sevilla, a 30 minutos de la capital.
En este curso de formación de meditación en la naturaleza, será una experiencia única en tu vida, que transformará tu cuerpo, tu mente y tu energía.
Conoce todos los detalles de la formación:
Precio por persona:
- 500€ en tu furgoneta o tu tienda de campaña con acceso a baño en la casa.
- 600€ en habitación compartida de 6 o 8 personas
- 700€ en habitación compartida de 5 personas
- 1000€ en habitación individual
- 1500€ para 2 personas en habitación doble
- Inscripción: 100€ a descontar del precio total.
El precio incluye:
- Curso, alojamiento y pensión completa.
- Título 50h avalado por Europea Yoga Alliance y AYPV y válido para YACEP Yoga Alliance
- Amplio material didáctico (manual, libros, música, recursos).
- Seguimiento personalizado por el tutor.
- Asesoramiento durante y después de la formación.
- Prácticas supervisadas por los formadores.
Es nuestro deseo transmitir el Yoga desde el corazón, con cercanía y sencillez, como un camino para el crecimiento en la propia vida, para hacernos conscientes del modo en que vivimos y volar hacia una Vida más plena y feliz.
Todos los profesionales que forman parte del equipo de este Curso de Meditación están respaldados por muchos años de experiencia tanto en la práctica de Meditación y Yoga como en la formación de profesorado.
Conoce todos los detalles del Curso de Meditación:
1) Objetivos del curso y quién puede realizarlo
2) Porqué formarte con nosotros
3) Temario del Curso de Meditación
4) Programa diario de la Formación
5) Información sobre el Certificado Profesional
6) Inscripción y Reserva de plaza
7) Prepara tu viaje
8) Más información
1) Objetivos del curso y quién puede realizarlo
A quien va dirigida
- Personas que quieran experimentar la meditación de una manera profunda para mejorar sus vidas.
- Para quien quiera aprender recursos y sentar una buenas bases para dedicarse profesionalmente a dar clases de meditación.
- Profesores/as de todos los ámbitos que quieran profundizar e incluir la meditación en sus clases.
Objetivos del curso
- Experimentar la meditación y la conexión contigo misma en profundidad
- Aprender a vivir tranquilo y feliz.
- Conocer en profundidad y ampliamente diferentes técnicas de meditación
- Adquirir conocimientos y herramientas para impartir sesiones de meditación individuales o a grupos.
Seguimiento personalizado, para que logres todos los objetivos del curso.
2) Porqué formarte con nosotros
Datos interesantes sobre nuestra Formación en Yoga:
- Hacemos mucho hincapié en El Yoga de la Vida, es decir, que puedas usar y aplicar todos sus recursos en tu vida cotidiana
- Empezamos desde lo básico para después ir profundizando y que las bases estén bien sentadas, no te preocupes por tu nivel de Yoga.
- Llevamos más de 10 años en el mundo del Yoga y más de 1000 alumnos formados, tenemos mucha experiencia y sabemos lo que funciona.
- Tiene una salida laboral, pues nuestro curso te dará recursos y obtendrás tu título de Instructora de Meditación de 50h.
- El curso te resultará muy cómodo y motivador, tiene mucha práctica y, además, tendrás una red de apoyo con tus compañeros y profesores.
3) Temario del Curso de Meditación
En todos los módulos habrá una parte teórica y muchas prácticas.
- Tema 1 Construye los Cimientos para Meditar
- Bases de la meditación, qué es y beneficios
- Meditación y mente
- Cómo empezar a meditar
- Tu Práctica diaria de meditación
- Posturas de meditación
- Tema 2 Meditación en la Vida Cotidiana
- Diferentes técnicas de meditación
- El Presente, Atención plena
- Ejercicio físico y estiramientos antes de meditar
- Tema 3 La Respiración
- Beneficios generales del Pranayama
- La importancia de la respiración para meditar
- Como regular tu energía con la respiración
- Diferentes técnicas de respiración
- Tema 4 La Relajación
- La importancia de la relajación
- Posturas de relajación
- Ejercicios que facilitan la relajación y para liberar las tensiones acumuladas
- Yoga Nidra
- Tema 5 Anatomía Energética
- Los canales de Energía: Prana y Nadis
- Los Chakras, Bandhas y Mudras
- Tema 6 Docencia
- Cómo organizar una sesión de meditación.
- Estructura y desarrollo de una clase.
4) Programa diario de la Formación
Programa diario de Formación en Meditación:
- 7:30h Práctica Física
- 8:30h Meditación
- 10h Desayuno
- 11h Teoría
- 13h Práctica
- 14:00h Almuerzo
- 16:30h Clase de Meditación
- 18,30h Teoría
- 19:30h Meditación
- 20h Cena
5) Información sobre el Certificado Profesional
Certificación en Formación en Meditación
Certificado de 50h de Formación en Meditación avalado por la Europea Yoga Alliance y Asociación Española de Yoga para Vivir. Válida para el YACEP de Yoga Alliance.
Es decir, este Curso de Meditación te ayudará a conocer o profundizar en tu propia práctica así como adquirir las habilidades, conocimientos y aptitudes necesarios para convertirte en un Instructor de Meditación Profesional.
También puedes solicitar una entrevista para informarte. Además, te asesoramos sobre la legalidad de títulos y certificaciones oficiales.
Requisitos si a final de curso quieres tu certificado
- Asistir a toda la formación
- Realizar todas las practicas asignadas.
- Realizar por escrito o grabado 7 sesiones de meditación.
- Dirigir 2 sesiones supervisadas de meditación
- Pagar al completo el curso
6) Inscripción y Reserva de plaza
Inscripción y reserva de plaza
Las plazas están limitadas para poder ofrecer un seguimiento personalizado.
Para inscribirte debes hacer una reserva de 100€. Puedes hacer Bizum al 
O transferencia:
- Nombre: Centro de Yoga Vida
- Concepto: Formación MEDITACIÓN con tu nombre.
- Banco Santander:
Mándanos tus datos a info@yogavida.es y especifica:
- Nombre completo
- Formación en Meditación
- Teléfono
- DNI
- Fecha de Nacimiento
- Dirección y ciudad
- Medio de transporte
- Tipo de habitación elegida
El resto del pago se hará al llegar a la Formación, en efectivo, o por transferencia mínimo una semana antes.
Para cualquier duda, contacta con nosotros.
¡Te informamos sin compromiso!
TLF:
7) Prepara tu viaje
Horarios de entrada y salida
Hora de llegada el primer día de Formación de 17 a 20 horas. A las 20h empezamos con la presentación.
Hora de salida sobre las 13,00h del último día de Formación , aunque si necesitas marcharte antes porque tengas un viaje largo o tren/avión por la mañana, avisa a organización.
¿Qué traer?
- Libreta, bolígrafo.
- Botella de agua (para poder rellenarla y tenerla en clase).
- Toallas de ducha.
- Bolsa de aseo (gel, champú, cepillo de dientes, etc., secador si lo necesitas).
- Ropa cómoda, mayas, chándal.
- Abrigo, sobre todo si vienes en invierno, para verano una sudadera finita.
- Calzado para senderismo o zapatos deportivos.
- Calcetines gordos o zapatillas de casa, para la sala de yoga.
- En verano, bañador o bikini, crema solar, toalla de piscina, gorra o sombrero.
- Por último, muchas ganas de vivir una experiencia inolvidable.
*Nosotros tenemos esterillas, cojines y mantitas suficientes para todos, no hace falta que traigas los tuyos, a no ser que los prefieras.
¿Cómo llegar?
El Ashram Yoga Vida está a 35 minutos de Sevilla capital dirección Mérida, Ruta de la Plata.
Esta es la ubicación: https://goo.gl/maps/FS6NyPUyy8rW9odY9
Si no tienes coche, hay autobús desde Sevilla a El Ronquillo.
Si tienes coche y quieres compartir el viaje, dinos desde dónde vienes.
8) Más información
VIDEOS:
- Testimonios sobre nuestras Formaciones de Profesores
- Formaciones anteriores
- El lugar Ashram Yoga Vida
- Clases de Yoga de nuestros profesores.
¿QUIERES MÁS INFORMACIÓN?
Contacta con el equipo de Yoga Vida
Escríbenos y realiza una entrevista telefónica para informarte de todos los detalles.
Te asesoramos sobre la legalidad de títulos y certificaciones oficiales y te ayudamos a elegir la formación que mejor se adapte a tu vida.
Testimonios Yoga Vida
