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Retiro de Yoga y Meditación.
Este Retiro de Yoga y Meditación en fin de semana es una combinación perfecta para reducir el estrés, conectar con la naturaleza y con tu paz interior.
De 27 a 29 de Eneroo 2023
Retiro Yoga: 27-29 de enero 2023
Cuídate por fuera y por dentro y consigue una sensación de bienestar para sentirte mejor en tu día a día.
Una oportunidad idónea para iniciarte en la práctica del yoga y la meditación o para desarrollar una comprensión más amplia del Yoga y la Meditación. En un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, de silencio y paz y del tiempo que nos falta en nuestro día a día.
No es necesario tener experiencia previa en yoga o meditación para este retiro de Yoga y meditación, Retiro de Yoga principiantes y para todos los niveles.
Datos del Retiro
- En plena naturaleza, Sierra Norte de Sevilla
- Duración 3 días y 2 noches
- Del 27 al 29 de enero 2023
- Entrada el viernes de 18 a 20h.
- Salida el domingo después de comer.
- Precio: Varias opciones
Actividades Yoga
- YOGA: Practicaremos diferentes tipos de yoga. HATHA, para flexibilizar el cuerpo y la mente a través de las posturas tradicionales. KUNDALINI, para movilizar la energía, restablecer el sistema nervioso y alcanzar un estado de conciencia.
- MEDITACION: Practicaremos diferentes técnicas de meditación para el equilibro y el desbloqueo de los chacras y para la conexión con nuestro cuerpo y alma.
- RELAJACION: Aprenderás técnicas de relajación para la vida diaria y poder minimizar el estrés de tu día a día.
NATURALEZA: Todo lo realizaremos en contacto con la naturaleza en un entorno donde se respira paz y tranquilidad. - Baño y relajación con GONG: este instrumento de percusión es súper poderoso para desbloquear la energía estancada, para aquietar los pensamientos y para experimentar una conexión profunda contigo mismo.
EL LUGAR
Estamos en un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, de silencio y de tranquilidad.
Retiros de yoga en la naturaleza para conocer o profundizar en las raíces del yoga y la meditación. Estos retiros de yoga son una combinación para reducir el estrés, conectar con la naturaleza y con tu paz interior.
Para cuidarte, consiguiendo una sensación de bienestar que te servirá para sentirte mejor en tu día a día. No es necesario tener experiencia en yoga o meditación.
Retiros de yoga en fin de semana para volver a tu día a día con las pilas recargadas y un montón de recursos para mantener tu paz interior.
Tenemos programados retiros de yoga más largos con diferentes formatos todos los meses del año. Estos retiros de Yoga son ideales para todos los públicos porque, se combinan clases de yoga para todos los niveles, pequeñas excursiones por el campo, meditaciones, canto de mantras, charlas y momentos especiales.
Programa de Actividades
📅 VIERNES
📅 SÁBADO
📅 DOMINGO
📅 VIERNES
- 18-20h. Llegada y acomodación en las habitaciones
- 20h. Presentación del Retiro y de los compañeros.
- 21h. Cena
- 22h. Charla: Bases del Yoga y la Meditación
- 22,45h. Meditación para irse a la cama relajado.
📅 SÁBADO
- 8,30h. Clase de Hatha Yoga Suave: “Prepara tu Cuerpo”
- 10h. Desayuno
- 11,30h. Paseo por los Rincones Mágicos de la finca y Meditación en la Naturaleza.
- 12,30h. Meditación Activa para soltar el estrés.
- 14,30h. Comida
- 17h. Clase de Yoga Kundalini: “Alinea tus Chakras”
- 19h. Naad Yoga: Canto de Mantras
- 20h. Charla: “Técnicas de Relajación para tu vida”
- 21h. Cena
- 22h. Paseo libre: contemplando las Estrellas
📅 DOMINGO
- 8,30h Clase de Yoga: “Fortalece tu columna”
- 10h. Desayuno
- 11,30h. Meditación Chakra Corazón
- 13,00h. Charla: “Integra todo lo aprendido en tu día a día”
- 13,30h Despedida y cierre
- 14,30h. Comida
🏷️ PRECIOS
🧳 QUE TRAER
🗝️ RESERVAS
ⓘ CANCELACIONES
🏷️ PRECIOS
Precios por persona con todo incluido
- En tu furgoneta o tu tienda de campaña con acceso a baño en la casa: 200€
- Habitación compartida: 250€
- Habitación individual: 400 €
🧳 QUE TRAER
Qué traer
Toalla de baño, bolsa de aseo (gel, champú, secador si lo necesitas…), ropa cómoda para las actividades y ropa de abrigo, botella de agua (para poder rellenarla y tenerla en los talleres), calzado para senderismo o deportivas y zapatillas de estar por casa (o calcetines gruesos) para la sala de yoga.
🗝️ RESERVAS
Cómo hacer tu reserva
1º Escríbenos un e-mail a vidayogaparatodos@gmail.com con tu nombre, teléfono, edad, la fecha que te interesa reservar, si tienes alguna alergia alimentaria y si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.
2º Haz un bizum (654695226) o efectúa una transferencia de 50€ por persona al siguiente número de cuenta:
- Número de cuenta de Banco Santander ES36 0075 3008 5006 0792 8859
- A nombre de Centro Yoga Vida
- Concepto: Retiro de Yoga y Fecha
- Asegúrate de que nos aparece tu nombre
3º El resto del pago se realizará en efectivo, tarjeta o bizum el día de entrada al Retiro.
ⓘ CANCELACIONES
Política de cancelación de reservas
Los importes entregados sólo serán reembolsados en caso de cancelación del retiro yoga por parte de la organización y en caso de causa mayor, siempre y cuando se justifique la situación mediante documento y pruebas médicas.
Si tienes que cancelar tu reserva por problemas personales, podemos guardar ese importe para otra de nuestras actividades, si nos avisas con un mínimo de 7 días de antelación del comienzo de la actividad.