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Pídenos más información sobre nuestros retiros yoga y clases de yoga para profesores.
Retiro de Yoga Marzo
Datos del Retiro de Yoga Marzo 2024:
Contenido del Retiro
El Poder de la Respiración
- Conoce en profundidad y practica los Pranayamas, diferentes tipos de respiraciones desde la visión del Yoga para regular la energía en tu cuerpo.
- Aprende y Profundiza en el Saludo al Sol B y como realizar correctamente cada una de sus posturas.
- Descubre todo tipo de estiramientos y cómo realizarlos correctamente
- Profundiza en las enseñanzas del Yoga Tradicional a través de los Sutras de Patanjali
- Recibe varias clases de Yoga y Meditación de la mano de nuestro equipo de formadores Yoga Vida y de nuestros profesores.
No es necesario tener experiencia previa en yoga o meditación para este retiro.
precios
- El precio incluye pensión completa con comida vegetariana casera, alojamiento en la opción elegida y todas las actividades.
- En tu furgoneta o tu tienda de campaña con acceso a baño en la casa: 180€
- Habitación compartida de 8 personas: 200€
- Habitación compartida de 5 personas: 250€.
- Habitación individual: 400€.
- Habitación doble precio para dos personas: 600€.
- Todas las habitaciones tienen un baño o dos dentro y aires acondicionados frio/calor
el lugar
Estamos en un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, de silencio y de tranquilidad.
Programa de Actividades
📅 VIERNES
📅 SÁBADO
📅 DOMINGO
📅 VIERNES
- 17-19h. Llegada y acomodación en las habitaciones
- 19h. Presentación del Retiro y de los compañeros.
- 20h. Cena
- 21h. Meditación para irse a la cama relajada.
📅 SÁBADO
- 7.30h Clase de Yoga y Meditación
- 9.00h Meditación y Mantras
- 9.30h. Desayuno
- 10.30h Talleres y Charlas sobre los contenidos del retiro
- 12.00h Práctica y perfeccionamiento de posturas
- 13.30h Meditación
- 14.00h Comida
- 16.00h Clase de Yoga
- 18.30h Talleres y Charlas sobre los contenidos del retiro
- 19.40h Meditación
- 20.30h Cena
📅 DOMINGO
- 7.30h Clase de Yoga y Meditación
- 9.00h Meditación y Mantras
- 9.30h. Desayuno
- 10.30h Práctica y perfeccionamiento de posturas
- 12.00h Talleres y Charlas sobre los contenidos del retiro
- 13.00h Cierre y despedida
Retiro de Yoga en plena Naturaleza con actividades para relajarte, desconectar y disfrutar del entorno.
🗝️ RESERVAS
🧳 QUE TRAER
ⓘ CANCELACIONES
🗝️ RESERVAS
Cómo hacer tu reserva
1º Escríbenos un e-mail a info@yogavida.es con los siguientes datos:
- Nombre
- Teléfono
- Fecha que te interesa reservar
- Tipo de alojamiento elegido
- Edad
- Ciudad dónde vives
- Si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.
2º Puedes hacer Bizum al 654695226 o transferencia de 50€ por persona al siguiente número de cuenta:
- Número de cuenta de Banco Santander ES36 0075 3008 5006 0792 8859
- A nombre de Yoga Vida
- Concepto: Retiro y mes
- Asegúrate de que nos aparece tu nombre
3º Una vez realizados estos pasos, te mandaremos tu confirmación de la reserva con todos la información detallada.
4º El resto del pago se realizará el día de entrada al Retiro en efectivo, tarjeta o bizum.
🧳 QUE TRAER
Qué traer
Toalla de baño, bolsa de aseo (gel, champú, secador si lo necesitas…), ropa cómoda para las actividades y ropa de abrigo, botella de agua (para poder rellenarla y tenerla en los talleres), calzado para senderismo o deportivas y zapatillas de estar por casa (o calcetines gruesos) para la sala de yoga.
ⓘ CANCELACIONES
Política de cancelación de reservas
Los importes entregados sólo serán reembolsados en caso de cancelación del retiro yoga por parte de la organización y en caso de causa mayor, siempre y cuando se justifique la situación mediante documento y pruebas médicas.
Si tienes que cancelar tu reserva por problemas personales, podemos guardar ese importe para otra de nuestras actividades, si nos avisas con un mínimo de 7 días de antelación del comienzo de la actividad.
Cuídate por fuera y por dentro y consigue una sensación de bienestar para sentirte mejor en tu día a día.
Una oportunidad idónea para iniciarte en la práctica del yoga y la meditación o para desarrollar una comprensión más amplia del Yoga y la Meditación.
En un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, de silencio y paz y del tiempo que nos falta en nuestro día a día.
No es necesario tener experiencia previa en yoga o meditación para este retiro de Yoga y meditación, Retiro de Yoga principiantes y para todos los niveles.
YOGA
Practicaremos diferentes tipos de yoga. HATHA, para flexibilizar el cuerpo y la mente a través de las posturas tradicionales del yoga. KUNDALINI, para movilizar la energía, restablecer el sistema nervioso y alcanzar un estado alto de conciencia y de conexión.
NATURALEZA
Actividades al aire libre, paseos y ratos libres para conocer el entorno y tener contacto con la naturaleza, en un entorno lleno de árboles, vegetación y rincones mágicos de la finca, donde se respira paz y tranquilidad.
RELAJACION
Aprenderás técnicas de control para el estrés o la ansiedad. Técnicas de relajación para la vida diaria y recursos para hacer frente a las situaciones de la vida desde un espacio más relajado y de mayor claridad.
AMISTAD
La mayoría de las personas que asisten a nuestros retiros, vienen solas. Aquí te resultará muy fácil relacionarte, integrarte y hacer amigos, el ambiente grupal que se crea es muy especial y está lleno de magia.
MEDITACION
Experimentaremos diferentes tipos de meditaciones: en silencio, guiadas, activas o con canto de mantras. Para sentir la paz interior y equilibrar y desbloquear la energía en nuestro cuerpo y mente.
baño de gong
Este instrumento de percusión es súper poderoso para desbloquear la energía estancada, para aquietar los pensamientos y para experimentar una conexión profunda contigo mismo.
