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Retiro de Yoga
marzo

Este Retiro de Yoga y Meditación en fin de semana es una combinación perfecta para reducir el estrés, conectar con la naturaleza y con tu paz interior.
Del 21 al 23 de marzo 2024

Retiro yoga marzo: Respirar con Consciencia

Del 21 al 23 de marzo

Retiro de fin de semana. 3 días, 2 noches. Entrada viernes sobre las 18h. Salida domingo sobre las 13h.

Pranayama y yoga

Cada mes nuestros retiros tienen un tema principal y en todos hay muchas prácticas de yoga y meditación .

En plena naturaleza

Ashram Yoga Vida. El Ronquillo, a 35min. de Sevilla

conoce el lugar

Contenido del Retiro

Respirar con Consciencia: El Poder de la Respiración

  • Conoce en profundidad y practica los Pranayamas, diferentes tipos de respiraciones desde la visión del Yoga para regular la energía en tu cuerpo.
  • Aprende y Profundiza en el Saludo al Sol B y como realizar correctamente cada una de sus posturas.
  • Descubre todo tipo de estiramientos y cómo realizarlos correctamente
  • Profundiza en las enseñanzas del Yoga Tradicional a través de los Sutras de Patanjali
  • Recibe varias clases de Yoga y Meditación de la mano de nuestro equipo de formadores Yoga Vida y de nuestros profesores.

No es necesario tener experiencia previa en yoga o meditación para este retiro.

precios

el lugar

Estamos en un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, de silencio y de tranquilidad.

 

Conoce nuestras instalaciones

Ashram de Yoga Vida

Programa de Actividades

Retiro de Yoga en plena Naturaleza con actividades para relajarte, desconectar y disfrutar del entorno.
¿QUIERES MÁS INFORMACIÓN?

CONTACTA CON NOSOTROS

Cuídate por fuera y por dentro y consigue una sensación de bienestar para sentirte mejor en tu día a día.

Una oportunidad idónea para iniciarte en la práctica del yoga y la meditación o para desarrollar una comprensión más amplia del Yoga y la Meditación. 

En un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, de silencio y paz y del tiempo que nos falta en nuestro día a día.

No es necesario tener experiencia previa en yoga o meditación para este retiro de Yoga y meditación, Retiro de Yoga principiantes y para todos los niveles.

Yoga Kundalini

YOGA

Practicaremos diferentes tipos de yoga. HATHA, para flexibilizar el cuerpo y la mente a través de las posturas tradicionales del yoga. KUNDALINI, para movilizar la energía, restablecer el sistema nervioso y alcanzar un estado alto de conciencia y de conexión.

NATURALEZA

Actividades al aire libre, paseos y ratos libres para conocer el entorno y tener contacto con la naturaleza, en un entorno lleno de árboles, vegetación y rincones mágicos de la finca, donde se respira paz y tranquilidad.

RELAJACION

Aprenderás técnicas de control para el estrés o la ansiedad. Técnicas de relajación para la vida diaria y recursos para hacer frente a las situaciones de la vida desde un espacio más relajado y de mayor claridad.

AMISTAD

La mayoría de las personas que asisten a nuestros retiros, vienen solas. Aquí te resultará muy fácil relacionarte, integrarte y hacer amigos, el ambiente grupal que se crea es muy especial y está lleno de magia.

MEDITACION

Experimentaremos diferentes tipos de meditaciones: en silencio, guiadas, activas o con canto de mantras. Para sentir la paz interior y equilibrar y desbloquear la energía en nuestro cuerpo y mente.

baño de gong

Este instrumento de percusión es súper poderoso para desbloquear la energía estancada, para aquietar los pensamientos y para experimentar una conexión profunda contigo mismo.

Testimonios Yoga Vida

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