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Pídenos más información sobre nuestros retiros yoga y clases de yoga para profesores.
Retiro Yoga Kundalini
Este Retiro de Yoga Kundalini y Meditación en fin de semana es una combinación perfecta para reducir el estrés, conectar con la naturaleza y con tu paz interior.
Contenido del Retiro YOGA KUNDALINI
Kundalini Yoga y Gong
- Sienta unas buenas bases para la práctica del Kundalini Yoga y la Meditación
- Descubre y realiza varias Shadanas, las prácticas matinales en Kundalini Yoga
- Conoce recursos y técnicas para reducir el estrés en tu día a día.
- Aprende y practica diferentes técnicas de Meditación como el Naad Yoga (canto de mantras), las meditaciones activas y las meditaciones en la Naturaleza.
- Experimenta un baño de sonidos con Gongs, cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo y más instrumentos maravillosos
- Practica Yoga Nidra y descubre cómo realizar el “Yoga del Sueño Consciente”
- Recibe varias clases de yoga Kundalini y Meditación de la mano de nuestro equipo de formadores y profesores de Yoga Vida.
No es necesario tener experiencia previa en Yoga o Meditación para este retiro.
precios
- El precio incluye pensión completa y todas las actividades:
- En tu furgoneta o tu tienda de campaña con acceso a baño en la casa: 180€
- Habitación compartida de 6 personas: 200€
- Habitación compartida de 3 personas: 250€.
- Habitación individual: 400€.
- Habitación doble precio para dos personas: 600€.
- Todas las habitaciones tienen un baño o dos dentro y aires acondicionados frio/calor
el lugar
Estamos en un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, de silencio y de tranquilidad.
Programa de Actividades
📅 VIERNES
📅 SÁBADO
📅 DOMINGO
📅 VIERNES
- 17-19h. Llegada y acomodación en las habitaciones
- 19h. Presentación del Retiro y de los compañeros.
- 20h. Cena
- 21h. Meditación para irse a la cama relajada.
📅 SÁBADO
- 7,30h. Clase de Kundalini Yoga Suave: “Prepara tu Cuerpo”
- 9h. Mantras de Acuario
- 10h. Desayuno
- 11,30h. Paseo por los Rincones Mágicos de la finca y Meditación en la Naturaleza.
- 12,30h. Meditación Activa para soltar el estrés.
- 14,00h. Comida
- 17h. Charla: Bases del Kundalini Yoga y la Meditación
- 18,00h. Clase de Yoga Kundalini: “Alinea tus Chakras”
- 19,30h. Baño de Gong y Cuencos
- 21,00h. Cena
📅 DOMINGO
- 7,30h Clase de kundalini Yoga: “Fortalece tu columna”
- 9h. Mantras de Acuario
- 10h. Desayuno
- 11.30h. Meditación Activa
- 12.00h. Charla: Como aplicar el Yoga en tu día a día.
- 13,00h Despedida y cierre.
Retiro de Yoga en plena Naturaleza con actividades para relajarte, desconectar y disfrutar del entorno.
🗝️ RESERVAS
🧳 QUE TRAER
ⓘ CANCELACIONES
🗝️ RESERVAS
Cómo hacer tu reserva
1º Escríbenos un e-mail a info@yogavida.es con los siguientes datos:
- Nombre
- Teléfono
- Fecha que te interesa reservar
- Tipo de alojamiento elegido
- Edad
- Ciudad dónde vives
- Si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.
2º Puedes hacer Bizum al 
O transferencia de 50€ por persona al siguiente número de cuenta:
- Número de cuenta de Banco Santander:
- A nombre de Yoga Vida
- Concepto: Retiro y mes
- Asegúrate de que nos aparece tu nombre
3º Una vez realizados estos pasos, te mandaremos tu confirmación de la reserva con todos la información detallada.
4º El resto del pago se realizará el día de entrada al Retiro en efectivo, tarjeta o bizum.
🧳 QUE TRAER
Qué traer
Toalla de baño
Bolsa de aseo (gel, champú, secador si lo necesitas…)
Ropa cómoda para las actividades y ropa de abrigo
Botella de agua (para poder rellenarla y tenerla en los talleres)
Calzado para senderismo o deportivas y zapatillas de estar por casa (o calcetines gruesos) para la sala de yoga.
ⓘ CANCELACIONES
Política de cancelación de reservas
Los importes entregados sólo serán reembolsados en caso de cancelación del retiro yoga por parte de la organización y en caso de causa mayor, siempre y cuando se justifique la situación mediante documento y pruebas médicas.
Si tienes que cancelar tu reserva por problemas personales, podemos guardar ese importe para otra de nuestras actividades, si nos avisas con un mínimo de 7 días de antelación del comienzo de la actividad.
Cuídate por fuera y por dentro y consigue una sensación de bienestar para sentirte mejor en tu día a día.
Una oportunidad idónea para iniciarte en la práctica del yoga y la meditación o para desarrollar una comprensión más amplia del Yoga y la Meditación.
En un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, de silencio y paz y del tiempo que nos falta en nuestro día a día.
No es necesario tener experiencia previa en yoga o meditación para este retiro de Yoga y meditación, Retiro de Yoga principiantes y para todos los niveles.
YOGA
Practicaremos KUNDALINI, para movilizar la energía, restablecer el sistema nervioso y alcanzar un estado alto de conciencia y de conexión. Descubre y práctica este Yoga de la mano de profesores con muchos años de experiencia
NATURALEZA
Actividades al aire libre, paseos y ratos libres para conocer el entorno y tener contacto con la naturaleza, en un entorno lleno de árboles, vegetación y rincones mágicos de la finca, donde se respira paz y tranquilidad.
RELAJACION
Aprenderás técnicas de control para el estrés o la ansiedad. Técnicas de relajación para la vida diaria y recursos para hacer frente a las situaciones de la vida desde un espacio más relajado y de mayor claridad.
AMISTAD
La mayoría de las personas que asisten a nuestros retiros, vienen solas. Aquí te resultará muy fácil relacionarte, integrarte y hacer amigos, el ambiente grupal que se crea es muy especial y está lleno de magia.
MEDITACION
Experimentaremos diferentes tipos de meditaciones: en silencio, guiadas, activas o con canto de mantras. Para sentir la paz interior y equilibrar y desbloquear la energía en nuestro cuerpo y mente.
baño de gong
Este instrumento de percusión es súper poderoso para desbloquear la energía estancada, para aquietar los pensamientos y para experimentar una conexión profunda contigo mismo.
